Om mig

Jag är legitimerad fysioterapeut som skapade spetskompetens inom psykisk ohälsa,  smärta och stress. Jag har lång arbetslivserfarenhet och specifika kunskaper för att hjälpa Dig på bästa sätt. Jag tror på kroppens läkande krafter och inre intelligens och jobbar utifrån helhetsperspektiv.

I min arbetsdag möter jag många personer med långvariga besvär såsom smärta,tinnitus, trötthet, sömnproblem, nedsatt kontakt med kroppen, oro, försämrad livskvalité och livsglädje. Tillsammans hittar vi specifika lösningar för just dina behov.

Välkommen att kontakta mig!

 

Jag hjälper dig med

• Hitta kroppsbaserade verktyg att minska stress, oro och trötthet
• Få tillbaka bra sömn
• Hitta verktyg för ångesthantering
• Komma igång med återhämtning
• Komma igång med fysisk aktivitet
• Minska smärta i kroppen, bli av med huvudvärk/migrän

 

Varför väljer du mig:

• Jag tänker helhetsperspektiv när det gäller Din hälsa
• Jag tror på samspel av mental och fysisk träning för att nå god hälsa
• Har spetskompetens och lång arbetserfarenhet för att hjälpa dig på bästa sätt
• Jag ställer krav på professionell bemötande och visar mitt bästa engagemang

 Inna Ovnan

• Leg fysioterapeut sedan 2006
• Specialitet:
• Mental hälsa, Fysisk hälsa, fysioterapi tinnitus, fysioterapi yrsel, kvinnohälsa, fysioterapi vid stress, fysioterapi vid sömnstörning, psykomotorisk fysioterapi.
• Utbildning:
• KBT terapeut steg 1 terapi inriktning (Terapi med handledning)
• MediYoga instruktör
• McKenzie, OMT steg 1, Redcord stabiliseringstekniker, Axelina kurs
• Akupunktur 5 olika kurser bl.a. för stressrelaterad ohälsa samt psykisk ohälsa
• Psykosomatisk fysioterapi, kropp och själ i samspel, KI
• Rökavvänjnings terapeut
• Fysioterapi för tinnitus
• Mindfulness instruktör (Mindfulness based stress reduktion)
• MSC, magister examen i medicin, 2024 GU
• Somatic expiriencing terapeut, SEP
• Trauma anpassat yoga 300 för PTSD, ADHD, stress och ångest tillstånd, kvinnohälsa, sexuell trauma, ätstörningar

 

Diagnoser

• Sömnstörningar
• Trötthet
• Stress och stressrelaterad värk
• Ledvärk och muskelvärk
• Spänningshuvudvärk/migrän
• Kvinnohälsa PMS, foglossning, klimakteriebesvär
• Oro och nedstämdhet
• Hälsoångest
• IBS mage
• Yrsel
• Tinnitus
• Bihåleinflammationer